Курс Самосознание + Самореализация

Первая неделя нового курса будет посвящена самооценке. 

«Самооценка – критерии, формирование, устойчивость, восстановление»

 • Формирование самооценки.

 • Низкая, высокая, адекватная, устойчивая – какой должна быть самооценка?

 • Оценивающая часть и та, которую оценивают: откуда они берутся и как разрешить их конфликт?

 • Нужно ли повышать свою самооценку и не приведет ли это к нарциссизму?

 • Идентичность и самовосприятие.

Результат первой недели:

 • Вы узнаете, как появляется и удерживается внутри психики хорошая самооценка.

 • Вы изучите, как можно помочь себе в восстановлении самооценки после различных событий.

 • Вы увидите, каким именно образом вы защищаете хрупкость своей самооценки.

 • Вы исследуете качество самооценки, приблизившись к пониманию того, чем чревата завышенная и заниженная самооценка.

 • Вы определите свои собственные триггеры, из-за которых страдает ваша самооценка.

И проходить путь к здоровой самооценке вы будете не одни! Задания будут проверять кураторы и лично я, наша команда всегда поможет и поддержит.