Про книги.

В моем канале в телеграм Психология✨ поднялась тема про книги. И назрел пост. Я читаю много специализированной литературы, но хочу сейчас поделится художественными произведениями, которые меня потрясли.  Расскажу про две книги.  Одна из них была проглочена за сутки, и после нее я осталась в очень сложном состоянии. После этой книги я год не могла читать. Для меня… Читать далее Про книги.

Опубликовано
В рубрике Uncategorized

ННО и мой канал в телеграм.

На примере моего канала расскажу еще немного про ННО(НеНасильственное общение) Я знаю, что это не очевидно для других, но мне реально важен отклик на то, что я публикую. И в ситуации, где три лайка на пост и я расстроилась, я могла бы написать: ❌Я тратила время, старалась, писала, а отклика ноль! Я словила выгорание! Блог — это… Читать далее ННО и мой канал в телеграм.

НеНасильственное общение (ННО)

Это метод, который в некоторых странах даже признан обязательным на законодательном уровне. НеНасильственное общение ННО ННО — метод, который направлен на переход к более осознанной и ответственной манере мышления и уважительном и зрелой коммуникации. Он разработан клиническим психологом Маршаллом Розенбергом в 1960-х годах. На законодательном уровне метод ННО введен в школах Израиля. Это определенная лингвистическая… Читать далее НеНасильственное общение (ННО)

Опубликовано
В рубрике Статьи

Принятие себя.

Возьмем к примеру садовое яблоко. Зрелое яблоко. Оно не идеально, однако оно не хочет стать другим фруктом. Не пытается стать грейпфрутом при помощи тренингов личностного роста. Не делает вид, что оно киви, который сегодня просто не в форме. Не рассказывает причудливые истории о том, что в детстве оно было похоже на маленькую маракуйю. Это яблоко… Читать далее Принятие себя.

Опубликовано
В рубрике Блоги

Я-психолог.

Есть желание знакомить вас ближе с моей работой. А я не склонна себя долго удерживать от реализации моих желаний. Это будет рассказ про ту психотерапию, которая мне близка и которой я придерживаюсь. Вчера я была на психоаналитической группе, где мы изучаем теорию Мелани Кляйн.Она одна из самых известных аналитиков в истории.Хочу с вами поделится своими… Читать далее Я-психолог.

Памятка для созависимых людей.

Как выглядит созависимость в отношениях? Проявлений очень много. Сейчас нарисую один из портретов. Девушка 30 лет, периодически встречается с мужчиной. Длится это около 3-х лет. Он может быть даже женат при этом. Встречи редкие, в основном по ее инициативе. Она пытается вложить в эти отношения много смысла. Оправдывает его отсутствие в ее жизни. Им мешают… Читать далее Памятка для созависимых людей.

Программа жизни.

У Эрика Берна есть страшная цитата.  Он говорил: «Дайте мне поговорить с шестилетним ребенком и я расскажу о всей его судьбе и даже надпись на могильном камне мне будет известна.» Он утверждал, что судьба ребенка полностью сформирована к шести годам. И тут мне недавно задали вопрос про эту историю, насколько правдивы слова мастера.  С одной… Читать далее Программа жизни.

Опубликовано
В рубрике Статьи

Самооценка или мамаоценка или…

Уверенность или неуверенность твоя касается только действий. А самооценку определяют родители, когда оценивают твои желания и то, насколько ты их достойна и вообще есть у тебя право этого хотеть или нет.Ну допустим они могли тебе сказать:«Что ты там хочешь? Хочет она, видите ли.»«Хочется — перехочется!»или«Вот будешь на пятерки учиться — купим, а пока не заслужила!»То есть… Читать далее Самооценка или мамаоценка или…

Опубликовано
В рубрике Блоги

Написать о личном…

Все таки, курс про Внутреннего ребенка в телеграм не проходит мимо меня.  Я автор и ведущая этого курса, но я обычный человек.  И на меня сильно влияют все процессы происходящие в группе.  Сегодня опять хочется делится своими историями.  Я вообще люблю личные примеры успеха или поражений.  Итак, история, как я оказалась здесь с вами.  Мне 40 лет,… Читать далее Написать о личном…

Опубликовано
В рубрике Блоги

Про девочку.

Курс про исцеление Внутреннего ребенка идет уже неделю. И первым этапом к исцелению идет актуализация воспоминаний. Я не осталась в стороне от этого процесса и записала пару историй. Жила-была девочка. У нее был пьющий отец. И иногда он не мог дойти до дома, а лежал в кустах неподалеку. И мама делала вид, что это не… Читать далее Про девочку.

Опубликовано
В рубрике Блоги