|
15 правил китайской медицины чтобы быть здоровым
Опубликовал Alexis
|
 |
 |
Рейтинг: / 3
|
|
|
|
Что нужно делать для того, чтобы быть всегда здоровым и бодрым? В традиционной китайской гигиене за многие годы сложился перечень всего из 15 правил. Они просты, только нужно не лениться им следовать.
- Лицо нужно побольше массировать.
- Волосы нужно расчесывать.
- Глаза должны постоянно двигаться.
- Зубы верхние и нижние постоянно соприкасаться.
- Рот должен быть всегда прикрыт. Кончик языка - касаться верхнего неба. Во рту должна быть всегда слюна.
- Дыхание должно быть легким.
- Сердце должно быть всегда спокойным.
- Сознание должно всегда присутствовать.
- Спина должна быть всегда выпрямленной, а грудь вогнутой.
- Шея вытянута, но не напряжена.
- Плечи расслаблены и опущены вниз.
- Живот надо чаще гладить по часовой стрелке.
- Речь должна быть немногословна.
- Кожа должна быть увлажненной.
- Ахиловы (пяточные) сухожилия нужно почаще растягивать, т. к. через них действует жизненная энергия.
Как гласит китайская поговорка: "Побольше растянешься - подольше проживешь" Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Пожалуйста авторизируйтесь или зарегистрируйтесь. Powered by AkoComment 1.0 beta 2! |
Главная 
Красота и здоровье 
Go To Top 
